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はなもも

| ④ 日常 |

松戸市小金原しんぽ歯科医院受付成澤です。

自宅の庭に植えている花桃、花のころはとうに終わりを迎えましたが、今、実をつけ始めています。

赤く熟すれば、食べtられるんですが、色づく前に風に揺られて落ちてしまいます。かろうじて残った実も、人の口に入る前にカラスが食べてしまいます。

今年は何個、残るのかなぁ。

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[ベンジャミン・フランクリンに学ぶ習慣化の方法]

先日の記事(2013/05/27)で、ベンジャミン・フランクリンの記事をご紹介させていただきましたが、ベンジャミン・フランクリンは自身の道徳性を高めるために13の項目をつくり、習慣化する努力をしたといいます。

興味深いのは、習慣化するための方法として、すべての項目を同時に実行するのではなく、1週間に1つの項目を徹底して実施し、これを1年間52週にわたって4サイクル繰り返すことで習慣化したということです。

歯科衛生士の方からも「繰り返しTBIを実施することで、少しずつPCRの結果を改善していくことが大切」とお聞きしたことがあり、共通するものを感じます。

記事・浦濱隼人
2013/05/28


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