アーモンド

2011.03.06

松戸市小金原しんぽ歯科 歯科衛生士松下です。

先日、行きつけのコスメフロアでスキンチェックを受けたら、油分不足を指摘されました。
完璧ではないけれど、肥満防止のため油ぬき傾向だった生活を反省…

スタッフさんに勧められたアーモンドを毎日食べています。

アーモンドは、ビタミンＥの抗酸化力によるお肌の老化予防、血液をサラサラにする効果、オレイン酸のコレステロール抑制効果などお肌以外にも効能がたくさんあるのですね。
ビタミンＥは歯肉にも効果があります。

小さな一粒から意外な潜在力を感じますね(^.^)b