» 2011 » 2月のブログ記事

靖国
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
松戸市小金原しんぽ歯科医院 新保です。
 
 昨日は東京マラソンでしたので早朝犬の散歩がてら靖国神社まで偵察、準備委員の人達が急がしそうにしていました。
その後目黒で行なわれた、脳機能専門医で医学博士 加藤俊徳先生が主催される 脳の学校の授業、脳スクールの第三回に出席してきました。
 
 
加藤先生は咀嚼と脳の関係について脳の専門医として様々な研究をされており、咀嚼に関しては毎日多くの患者さんの口腔を見る歯科医が積極的に大切さを伝えなければならないとおっしゃっています。
脳のMRIを見れば一目瞭然なのですが、脳の発達は枝の様な画像で判断します。ところが歯の数が少なかったり、口腔機能が低下していると明らかに枝の発達が悪くなります。
口を司る機能は脳のかなりの部分を占めており、おろそかにてはいけません。
 
この様な研究がもう少し昔からされていれば今の様な日本人特有の歯科を軽視し、歯を大切にしない風潮は起きなかったかもしれません。最近テレビなどで認知症や老人の転倒、あるいは全身と歯および口腔の関係について良く目にする様になりましたよね、これからもっと色々な研究が進められていき、もっと沢山の関連が明らかになっていくでしょう。
我々歯科医の仕事も変わっていくかもしれません。なんかワクワクしてきますが…
 
昨日の講師は北出勝也先生関西学院大卒業後、オレゴン州パシフィック大でドクターオブ オプトメトリーを取得。 
子供達やスポーツ選手の視聴覚検査や指導にあたっておられるそうで、ビジョントレーニング講座を全国で展開しています。
字を書いたり、体を動かしたりするのと目はとても関係しており、目の機能を鍛える事が運動機能を発達させる上でとても大切なのです。
会場は子供達が沢山来ていて皆楽しそうに訓練をしていました。私も子供達に混ざりやることに・・
10センチの線をまっすぐ描いて下さい。といわれ頭が真っ青(汗)8-O  日頃100分の1ミリの世界の中で暮らしている私には分からない・・・正直あせりました。周りの視線を感じながら、やはり引いた線は7センチ。
脳の中センチの感覚を司る部分が使われていないそうです。
 
終了後サーフィン仲間から食事の誘いがあり上野へ。みんなは、朝一トップサンテというポイントで波乗りしてきたそうです。とても良い波だったとの事…羨ましい(ノ_・。)
 当分日曜は研修会が続きます。海には行けそうにもありません…海で待ってるみなさんもうちょっとしたら行きますね。
食事会

松戸市小金原しんぽ歯科DH梅澤です

先日の毎日新聞に興味深い記事が載っていました

以下の記事に私が患者さんにお話していることを付け加えると、食材の切り方で、咀嚼回数はだいぶ変わってきます。食べやすい様にと何でもかんでも小さく切るのではなく、大きな口で噛み切らないと食べられない大きさに食材を切るだけで、噛む回数は増えますし、現代人(日本人)があまりしなくなってしまった「噛み切る」運動にもなりますので、是非実践してみてください。

<高齢者>ガムかんだ後、正答率15%以上アップ

毎日新聞 2月21日(月)

 食べ物をよくかむことは、消化促進や肥満予防につながることが知られている。最近は脳の働きとの関係の研究も進み、心身の健康へのプラスの効果など、咀嚼(そしゃく)の重要性がさらに注目されている。【大場あい】

 「よくかんで食べるということは、人間の健康にとっては、いいことずくめの行為だ」。脳と咀嚼との関係について詳しい小野塚實・神奈川歯科大教授は強調する。料理や器の見た目(視覚)、味、香りなどの五感への刺激に加え、かむという行為で脳に刺激を与えられるからだという。

 小野塚さんらはこれまで、65歳以上の高齢者1000人以上を対象に、かむことと記憶の関係について調べてきた。64枚一組の写真を覚えてもらい、一部を差し替えたもう一組の写真を見て「同じものを見たかどうか」を答えてもらうテストで、約2割の人はガムを2分間かんだ後に記憶してもらったときのほうが、かまずに記憶したときより正答率が15%以上アップした。

 東北大などが仙台市内の70歳以上の高齢者約1200人を対象に実施した調査では、健康な人は平均14・9本の歯が残っていたのに対し、認知症の疑いのある人は9・4本だった。脳をMRI(磁気共鳴画像化装置)で調べると、歯が少ない人ほど、記憶に関係する海馬付近の容積が減少していた。小野塚さんは「歯を使ってかむという行為自体に、認知機能にプラスの効果があるのではないか」と見る

 泰羅雅登・東京医科歯科大教授(神経生理学)によると、よくかむからといって、アルツハイマー病や脳血管疾患など認知症の原因を予防できるという根拠はないものの、脳に刺激を与え続ける一つの方法にはなりうるという。

 脳からあごを動かす筋肉に信号を伝える「三叉(さんさ)神経」は、歯ごたえなど歯や口の粘膜の感覚を脳に伝えるルートでもある。三叉神経は、覚醒(頭がさえた状態)をコントロールする「脳幹」と呼ばれる部分につながっているため、何かをかんで脳幹に刺激が伝わると脳の覚醒につながるという。泰羅さんは「ガムをかむと頭がすっきりするといわれるのは、三叉神経を介したこうした働きも関係している」という。

 だが、かんで食べるという行為は非常に複雑で、脳との関係についてはまだ分からないことも多い。例えば、あごと舌では、それぞれ動かしたときに働いている脳の領域が少し異なるという。泰羅さんは「咀嚼は、大脳の内側の大脳辺縁系がつかさどる本能的なシステム(生きるために食べること)と、大脳新皮質がコントロールする人間の意思や理性に関係するシステム(楽しんで食べること)の両方が、うまくバランスをとっていると考えられ、非常に興味深いメカニズムだ」と話す。

 「よくかむこと」の目安として、厚生労働省などは「一口30回」を例に挙げている。だが、「数えるのが面倒くさい」という人も少なくない。猪子(いのこ)芳美・日本歯科大新潟生命歯学部講師は「食物繊維を多く含む食品をメニューに加えると、意識しなくても30回の咀嚼と同程度、食べ物をかむことができる」と提案する。

 猪子さんらは、健康な成人男女12人にピーナツ(2粒)と生のニンジンの角切り、それぞれ約2グラムずつを食べてもらい、咀嚼回数や咀嚼に関係する筋肉の動きなどを調べた。咀嚼回数を指定しなかったとき、のみ込むまでの咀嚼回数は、ピーナツが平均24・5回、ニンジンは27・1回だった。ちょうど30回咀嚼した場合と比べると、ピーナツの場合だけ咀嚼時間が短く、筋肉の活動量も少なかった。

 猪子さんは「どちらも歯ごたえのある食品だが、ピーナツはすぐに砕けて、のみ込めてしまう。一方、食物繊維の多いものは、かんでもなかなか小さくならないので、時間をかけてかむことになる。咀嚼回数を増やすことに一生懸命になるのではなく、繊維を多く含むものをメニューに取り入れて、食事を楽しむ中でしっかり食べ物をかんでほしい」と話す。


マトメージュ

| ④ 日常, ⑦ 友人 |

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松戸市小金原しんぽ歯科DH梅澤です
柏のチャコットに娘のバレエのトゥシューズを買いに行ったときに、マトメージュ発見〓しました。女性なら一度はお世話になった方多いと思いますが、まとめ髪にはマトメージュですよね〓
実はマトメージュのこのリボン〓のデザインは、レオニダスチョコレートのデザインを手掛けたパッケージテザイナーの原田みのりちゃんの作品です。
バレリーナの間でもみのりちゃんの商品が使われているのを見て、店員さんにまで「これ、私の友達がデザインしたんです」と自慢してしまいました〓
親バカならぬ友バカですね


SN3F0788小金原しんぽ歯科医院受付北澤です。

                                                                          毎月恒例全体ミーティングが昼休み行われました。 毎日の打ち合わせで不足の部分を全員のスタッフで1ヶ月を振り返りながら反省、改善していきます。今月は主に今年になってからの新しい患者さんの情報伝達。特に受付にとっては、患者さんから電話があってもすぐに的確に対応できるように情報が必要なのです。私たちも1度や2度ではなかかな覚えきれない部分もありますが、みんなと情報交換することにより、治療内容、計画を少しずつ把握し、よりスムーズに仕事を進め、患者さんからの信頼を得られるよう努力しております。


松戸市小金原しんぽ歯科医院事務の清水です。

三年程前から、運動不足解消とダイエットの為にと通い始めた健康体操教室。

週一回二時間程、柔軟体操と音楽に合わせた軽いリズム運動等‥を行っています。

 

その効果なのか、最近肩こりが以前より少なくなった気がします。(しばらくピップエレキバンのお世話になってないモン!)

でも…ダイエット効果は? ムムム…全くなし!!です:-(

週一回の運動だけでは、やっぱり無理ですよね……;-)  これからは、ちょっと食事制限(特に間食を少なく…いや、止めて)をして、体重減を目指したいです!

                ・・・・・ガンバルゾ・・・・・

 


SN3F0787.jpgSN3F0786.jpg松戸市小金原しんぽ歯科医院の新保です。
週末2日間USC(南カリフォルニア大学)プログラム第三期二回目の講義が六本木の泉ガーデンにて行われました。
今回の講師は至上最強講師と噂の高いバックリー先生。
ベトナム生まれの口腔外科医です。
我々歯科医がインプラント治療を行う場合、一番困るのは埋入する場所に骨が無い事と歯茎の厚みが薄い時です。
この悩みは世界共通で特に日本人の女性の前歯のインプラント治療は確率が高いので難しい事が多いのです。
バック先生は骨を造る事でバイオタイプ(歯茎の厚み)を変えより厚い歯茎にするテクニックを2日間に渡りレクチャーしてくれました。
正直凄い!
目からウロコ。
概念が変わりました。
アメリカではバックマニアという歯科医の追っかけがいるそうです。
前回のザデ先生もそうですが大学で教える傍ら開業医としても大成功されているとの事。
医師と歯科医師免許の両方を持つ彼に、何故医師でなく口腔外科医なのか尋ねたところ、一言、収入が多いからだよ!
なるほど〜正直?
講演終了後私の自宅近くの肉の万世でしゃぶしゃぶを。
歳も同じという事もあり、話しもお酒もすすみます。
中でも驚いたのはベトナム生まれの先生は小学生の時、いわゆるボートピープルとして苦労の末アメリカにたどり着くまでの苦労や、そこから現在の成功。
アジア人として歯科医療を行う上で遭遇する人種差別など、歳は同じですが、あまりにも平和な日本に生まれた私にはほとんど映画の世界。まさにアメリカンドリーム。
近いうちに診療室を見学させてもらう約束をして解散。
いつもの事ですが、肉が嫌いでほとんど食べない私には高いしゃぶしゃぶでした(笑)


USC2日目

| ④ 日常 |

SN3F0782.jpg松戸市小金原しんぽ歯科医院の新保です。
研修2日目
昨晩のパーティーは早々に退散。
体調万全!自宅から会場の六本木のまで散歩がてら銀座を抜けて移動中。
行ってきます


ショウガ

| ① 歯・健康 |

松戸市小金原しんぽ歯科医院 受付松井です。
最近ショウガの入った商品が売られているのをよく目にします!ショウガって本当にスゴイと思いました。効能からしても血行促進、消化機能アップや咳止めなどなど身体にいい事ずくし!中でも私はやっぱり冷え性改善が1番です!
ショウガには身体を温める「ショウガオール」という成分があり、血管を広げ血行を促進し、体脂肪の分解や燃焼を促す効果があるそうです!
温かい飲み物を飲んだ時の保温効果は30分程度なのに比べてショウガを加えた飲み物だと3時間も保温効果が持続するそうです! 3時間おきにショウガ入りの飲み物を飲めばいつでも身体はホッカホカですね!



20110215183555.jpg松戸市小金原 しんぽ歯科 衛生士柴田です。院長を含む衛生士の勉強会がありました。各個人疑問に思うことを調べて発表しています。今新人衛生士はヘルスケアの認定を取得する為に実習に行ったりレポート提出をしたりと休み返上で勉強してることと思います。プラス医院での勉強会もあり日々忙しい毎日です。目に見えて上達もしています。是非いろんなことを吸収して下さい。おばさん衛生士は楽しみにしてます。


小金原しんぽ歯科医院受付北澤です。

今年もだれがこんな形にしたのか、チョコレートの季節も終わりました。うちの男性、もらったのは家族のみ。それってファミリーチョコ(義理)? 昔からある、本命チョコ、義理チョコなど何のその。子供たちに今人気の友チョコ。

img55623991自分へご褒美、自分チョコ。男の子から女の子へ逆チョコ。男同士でメンチョコ。いつの間にかこんなにたくさん。(^-^)

まあとにかく頂いたものはもったいないから食べましょう。と一生懸命食べた後、気をつけたいのは歯磨きですね。3月虫歯の患者さんが増えない事を願います。                              そこで考え出されたのが、歯医者さんで売られているキシリトールチョコ。さっぱりした甘さですよ。是非来年のバレンタインに。         ただちょっとオシャレさが足りないかなあ?と思ったらラッピングに思いっきり凝ってみては?                        


ヨガ

| ① 歯・健康, ⑦ 友人 |

無題

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無題2

 
松戸市小金原しんぽ歯科医院の新保です。
昨日は夕方から、神保町メディカルモールのKAZ矯正歯科に友達の治療に行ってきました。
友達の名前はチャマこと相澤君。
海城中、高の同級生で渋谷、青山、大阪などにヨガスタジオ TOKYOYOGAを展開、自らも世界を又にかけての大活躍!
ブログちゃまぐも大人気。
 
20年ぶりに再開したのが2年前。私の記憶では20年前、三軒茶屋にあったディスコGIG(笑)で結婚式の二次会兼送別会があり、ロンドンにDJ留学するとの事で皆でさすが~なんていってたような???まさかカリスマインストラクターとは・・・・
 
 
その相澤君が1年前に奥歯が縦に割れ、抜歯した穴の治りが悪く、鼻とつながっている空洞に炎症を起こしていました。
前回塞ぐ治療をしたのですが・・完全には塞がっていませんでした。(涙)
そこにインプラント何て事なら大変ですが、歯列矯正で移動するスペースなので。
カズこと高橋先生と相談しまずは歯を移動させて経過を見る事に・・
同業の方、記録はバッチリとりますので機会があれば報告しますね。(もちろん承諾は得ています)
 
ちなみに高橋君とは中学から大学までずーっと一緒です。
 
 
成人の歯列矯正の患者さんも多く、歯並びが綺麗になったついでに被せ物も希望される方が増え、私に相談があり、現在二人で思案中。なにやらまた忙しくなりそうな予感がします。

下町風俗資料館

| ④ 日常 |

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松戸市しんぽ歯科DH梅澤です

昨日、子供達が「どっか行こうよ~」と午後になってから騒ぎ出したので、どこか、面白そうな所はないかな、と思い上野にある「台東区立下町風俗資料館」に行って来ました。

関東大震災前の下町を再現した1Fや、当時の子供のおもちゃを実際に手にとって遊べる2Fは想像以上に子供達にウケました。

小さな資料館ですが、結局3時間ほども滞在してしまいました。

笑ってしまったのが、周りにいる東京の子供達は写真の駄菓子やさんを見て、「うわぁ~、この駄菓子屋さん、せまーい!」と興奮しているのに比べ、我が家の2人は「いつも行っている駄菓子やに似ている」と感想を述べていました。松戸って、やっぱり良い所ですね。(笑)


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松戸市小金原しんぽ歯科医院の新保です。
 
昨日はOJ(オッセオインテグレーション スタディークラブオブジャパン)のミッドウインターミーテイングに参加してきました。
 
このクラブは日本全国のインプラント治療のスペシャリストが一同に会し、症例発表などを通して切磋琢磨していく会であります。
 
当日は歯科医師会の旅行でしたので熱海からの途中参加となりました。
 
参加して感じたことはやはりメインテナンスの重要性でした。
インプラント治療も普及して年月が経ち、過去の検証がしきりに世界レベルで行なわれています。
その結果あたり前ですが、長持するにはやはりメインテナンスと言う事になります。
まあ、我が医院の一番得意な分野ですが・・・
 
会場の日本歯科は私の母校。
ささやかな自慢ですが、飯田橋駅から徒歩3分。靖国神社もすぐ近く、日本中に歯科大学27校ありますが、都会のど真ん中でピカピカなのは我が母校のみ。
最高の環境で大学生活を過ごさせてもらった全てに感謝です!
 
会場には母校ということもあり、後輩、先輩、同級生の顔もチラホラ。
同級生の園田君、発表素晴らしかったです。20年ぶりの再会でした。
林美穂さんWDC(女性歯科医の会)を立ち上げ大忙しの様子。
二人とも九州へトンボ帰り。
お疲れさまでした・・

松戸市小金原しんぽ歯科医院クリニカルコーディネーターの石川です。
小林正観さんの講演会に行ってきました。
二年前に院長がコンビニで見つけて、薦めてくれた「100%幸せな1%の人たち」という本がきっかけで出会った方です。
当日キャンセル待ちの順番がまわってきた大変幸運な出席でした。
人生折り返しを過ぎて公私ともにいろいろな事がありますが、周りの人に喜んで貰う為に心をつくす、という考え方を教えていただきました。
ありがとうございます。正観先生がお健やかにいらっしゃるだけでなんだか幸せです。


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2ヶ月前に購入した、ヒップシェイパー。テレビの通販で一目惚れして、勢いで申し込み、家に来た日は「やってしまった。」と、思わず手を額に当ててしまいました。その後1ヶ月は箱の中で眠っていましたが、年が明けてようやく箱から出して、組み立て、少し、乗ってます。これに乗って運動しながら思うことは、どうしてこういうのを買ってしまったのかしらという後悔と、買ったからにはやるぞという決意です。

1週間に1~2回から、2~3回に、そして今週はようやく4~5回に増えました。今後の目標はもちろん毎日ですが、無理をしないで続けていこうと、思っています。


入れ歯ケース

| ① 歯・健康 |

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松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士柴田です。私は衛生士という職業柄 入れ歯は見慣れています。しかし入れ歯を使用していない人は洗面所などにはずした入れ歯が置いてあるとビックリするようです先日 我が家の洗面所にはずした入れ歯が置いてあり,翌朝息子が私に『入れ歯が置いてあるよ。誰の?』と聞いてきました。無造作に置いてある入れ歯を見てビックリした様です。取り外したあと簡単に入れとける物はないかと探したところ このマグカップを見つけました。これならどこに置いても可愛いしフタ付き。母は入院時にも持っていき同室の患者さんにいいわぇーと言われたそうです。勿論一生涯入れ歯にお世話ちなみにうちの院長が何度も技工士さんと患者さんと打ち合わせをしながら作り出す入れ歯は患者さんに好評です(^_-)


バレンタイン

| ⑦ 友人 |

 

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04B0875.gif松戸市小金原しんぽ歯科DH梅澤です

フラシスのパッケージデザイナーみのりちゃんがついにあの「Leonidas」のデザインをやりました〜
皆さん、Leonidasご存知ですね
セピアの宝石と言われるギリシャ人の菓子職人「レオニダス」は最近、チョコレート通の間では有名ですよね
ゴディバはちょっと知れ渡っちゃったな〜と言う方、今年のバレンタインにレオニダスチョコレートはいかがですか?

松戸市小金原しんぽ歯科医院受付 成澤です。

先日、友達がデイケアサービスの事業を始めました。病気療養のご主人のために改築したご自宅を眠らせることなく活用されるようです。

彼女はとても前向きで、パワフルで、勉強熱心で行動的です。ご主人の病気が珍しいものだったので、病気のこと、治療方法、治療できる医師、入院できる病院など、あらゆることを納得するまで調べたようです。彼女は多くを語りませんが、子育てと看護の傍らでそれらをやり遂げた裏には、人には言えない苦労があったと思います。残念ながら治療の甲斐なく、ご主人は他界されましたが、彼女は後に残ったものを同じような悩みを持つ人たちのために役立てようと事業を始めたのでしょう。

彼女のように、とはいかないでしょうが私ももう少し前向きにがんばりたいものです。そのためにもまずは自分と家族の健康管理、手洗いうがいときちんとした食事です。そして、おいしく食事をするためにも口の中の健康にも留意したいものです。

しんぽ歯科医院では院長はもちろんのこと、歯科衛生士の皆さんも熱心にお口の健康に取り組んでいます。私の友達と同じで、とてもパワフルです。これからもご指導、よろしくお願いします。


松戸市小金原しんぽ歯科 DH梅澤です

私のデンタルエステルーム「コクア」は白一色の部屋でしたが、正月に鎌倉を歩いていて偶然見つけた一軒の手ぬぐい屋さん「ゆる波」で買ってきたフラダンサーが染められた手ぬぐいを額に入れて飾ってみました。

購入した額の色が気に入らず、自分で緑色にペンキで塗ってみました。結構、素敵になったなぁ~と自負しています。

フラダンサーにはたまらない、なんとも言えない可愛いフラダンサー達。毎日仕事を見ながら和んでいます。

ゆる波


110207_1332~02.jpg松戸市小金原しんぽ歯科医院事務の清水です。
2月に入り「寒い寒い」と言っても、どことなく日差しに春を感じる今日この頃。我が家の庭にも梅の花がちらほら咲き始め、地面を見ると福寿草がひょっこり顔を出していました。

毎年そうなのですが、この福寿草、地面から直接花が生えているように咲くので、前日までは全く気付かなくて、ある日突然、鮮やかな黄色い花が目に飛び込んでくるんです。そしてこの黄色い花を見ると「あぁ、もう春が来るんだなあ」と……心がぱっと明るくなるんです。

福寿草・・・花言葉は“幸福を招く”…
まさにその名前通りの花だと思います?


DVC00192
松戸市小金原しんぽ歯科医院クリニカルコーディネーターの石川です。
本日待ちに待ったティースギャラリーがやってきました。
ティースギャラリーとは歯の被せ物の実物見本です。
昨年デンタルショーで見て導入を検討し11月に発注していたものです。
歯の被せ物にも様々な種類があり、それぞれに特質があります。

長い時間ご自分のお口中に入るものですからその特質は知っておいていただきたいですね。
見た目重視か長持ち重視か機能重視か、その中でご自身に一番合う選択をしていただく為の材料が一つ増えました。百聞は一見にしかず。
待合室においてありますので是非覗いてみてください。


SN3F0774.jpg昨日は私の兄貴分の宇野沢先生が主催する勉強会に参加して来ました。
この勉強会は技工士、歯科麻酔医、口腔外科医、審美歯科医とそれぞのれエキスパートというか(オタク)(笑)の集まりです。
現アメリカインプラント学会会長のMoy先生の弟子として向こうで活躍された宇野沢先生はアメリカで一般的に行われているチームアプローチを日本でも実践されています。
チームアプローチとは、根の治療や被せ物、歯茎の治療などを専門医が分担してよりレベルの高い仕事を行う事です。
私も常々申しておりますが、1人の歯科医が70点の結果を出す時代は終わり、専門性の高い人間が集まり100点を狙う時代なのです。
最善の歯科治療を望まれる患者さんにとってとても大きなメリットになります。

下手なプレゼンなら入会させないぞ!とインプラントおたくの八王子の中川歯科医院の中川君にプレッシャーをかけられていた事もあり、テーマも悩みました…
結局、義歯についての作りました。
インプラントを導入する前はかなり気合い入れてやっていた分野なので。
若手の先生にもインプラントだけでなく、義歯治療にも興味を持って欲しいという思いもありましたので。
無事終了(汗)破門にはなりませんでした。
この日とても印象に残ったのは全身疾患を持つ患者さんに対してのインプラント治療について。
麻酔医の剱持先生大変勉強になりました。
審美オタクの海谷君なかなかやりますね〜
鋭い考察!
終了後お決まりの打ち上げ。新御茶ノ水の咲くらへ
偶然と前夜も中央大学、経理研究会の小島先生と行った店。
あの界隈は不思議と店余り無い様で。
昨日集まった13人中5人が42年生まれ。
医科歯科、日本歯科、東京歯科と大学は違いますが、良き友として力を合わせ頑張りましょう!
皆さんお疲れさまでした!


110206_170556.JPG松戸市小金原しんぽ歯科医院受付の小出です。

今日は「松戸市小中学校造形作品展」を観に行って来ました。この作品展は学校で造った作品や絵が代表で選ばれて出品されています。

私は子どもの頃、図工?!が苦手でしたが、工夫を凝らした作品や表現豊かな絵が沢山あり、子どもたちの発想力が素晴らしくて感心させられました o(^o^)o



110201_224306.JPG松戸市小金原しんぽ歯科医院受付の小出です。

とうとう子どもたちの学校でもインフルエンザによる学級閉鎖が出てしまいました。1クラスに11人の欠席者がいるそうです。昨年わが校では、いち早く新型インフルエンザが流行し、その時は学校が休校になり外出禁止で家に缶詰!?状態…元気な子どもたちは体力が有り余り、親子共々ストレスがたまって大変でした。そして休校からそのまま終業式もなく夏休みへ…長〜い夏休みだったのを思い出しますヾ(^_^;その後の学校行事も次々と中止になってしまい、子どもたちはがっかり…今年はそんなこともなく良かった!と思っていたら、やはりインフルエンザの猛威はすごいですね…((((((^_^;)
予防には基本的なことですが、やはり手洗いとうがいをしっかりすることだそうです!あと、ウィルスに負けないために睡眠と栄養そして日頃からこまめに体を動かして健康な体を作りましょう!!
我が家は今のところみんな元気で今日は次女の10th Birthday♪子どもたちが楽しそうにケ―キを作って、不格好ですが美味しくいただきましたぁ☆



__.JPG松戸市小金原しんぽ歯科医院 受付松井です。
最近、お部屋に明るさをプラスしたいと岩塩ランプを買いました☆
岩塩ランプをつけると空気中にある水の分子が岩塩の結晶に吸収され分解する事で自然にマイナスイオンとなっていくそうです!マイナスイオンは細胞の活性を促し若返り、リフレッシュ、リラックス効果があると言われてます☆
お部屋にいながらマイナスイオンでリラックスもできるなんて得した気分です(^-^)




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