松戸市小金原 しんぽ歯科医院受付成澤です。
去年の震災後、松戸市がはじめたtwitter。災害情報などが流れてくるということなので、フォローしています。松戸市からはほとんど毎日いろいろな情報がきていますが、画面いっぱいの松戸市情報には、ちょっと食傷気味でした。確かにありがたいとは思うんですが・・・。
何か面白いつぶやきはないかなと、『見つける』で探したところ平野レミさんに出会いました。レミさんらいい普通じゃ思いつかないレシピに出会えます。けっこうおすすめです。
松戸市小金原しんんぽ歯科医院受付の小出です。
またまた雪が降ってきました。今年に入って何回目でしょう!?昼間暖かく感じていたのですが、夕方から急に冷え込んできて雨から雪へ。天気予報では積もらないとのことですが、勢いよく降っています。暗闇のなか、ひらひらと舞う雪はとてもきれいでした。が、積もらないで欲しい・・・!?
松戸市小金原しんぽ歯科ＤＨ梅澤です
先日の日経新聞に「変わる歯磨きの常識」という記事が載っていました。
フロスの使用を勧めるものでしたが、何時間頑張って磨いても歯ブラシで落とせる歯垢は６０％。
フロスを使うと８６％まで落とせるという物でした。
個人個人、このパーセンテージは変わると思いますが、フロスをするのとしないのでは大きな差が出るのは間違いありません。
まだまだ日本ではフロスを毎日する人は少ないですが、是非、ご自分の財産である歯を残すためにフロスの習慣をお勧めします。
松戸市小金原しんぽ歯科 DH梅澤です
インフルエンザが猛威を振るっていますが皆さんは大丈夫ですか？
今日のyahooのトップページに口腔ケアとインフルエンザについての記事が載っていました。
口腔ケアが良くできているとインフルエンザ予防につながることをご存じですか？
インフルエンザ予防には「口腔ケア」 舌磨きは特に有効
NEWS ポストセブン 2月2日(木)7時6分配信
大寒波の到来とともに、インフルエンザが猛威をふるい始めた。1月16～22日の1週間で、全国のインフルエンザ患者数は前週の3倍に急増、推計111万人といわれる。
昨年は新型インフルエンザの流行が社会問題となったが、今年は患者の約90％が「A香港型」だという。しかし、安心は禁物で、せんぽ東京高輪病院の辻祐一郎医師がこんな警鐘を鳴らす。
「A香港型は5年ぶりの流行になります。この型は急に高熱が出て、重症化しやすい。脳症や肺炎を併発、死に至る危険性もあるので要注意です」
感染を防ぐうえで、最も効果があるといわれているのは、やはりワクチンの予防接種だ。ワクチンは、秋から冬、翌春にかけてどの型のインフルエンザが流行るかを予想して毎年春ごろに準備される。3種類の混合ワクチンになっており、今回はそのうちのひとつがA香港型に対応しているため、予想が的中した。
とはいえ、ワクチンも万全ではなく、その効果は70～90％といわれ、予防接種を受けても発症するケースはある。
さらに、ワクチンが効果を発揮するのは、接種から約2週間後。すでに流行しているいま接種しても意味がないと思いがちだが、前出の辻医師は、いまからでも予防接種をしたほうがいいと断言する。
「通常のインフルエンザの流行時期は12～3月です。今年は流行が1か月ほど遅れているため、終わる時期も1か月ほど遅い可能性があります。それに、もし感染したとしても、予防接種には重症化を防ぐ効果があるんです」
ワクチン以外の予防法として、一般的なのは、うがいや手洗い。それに加えて、最近注目されているのが、「口腔ケア」という方法だ。口腔ケアとは、簡単にいえば歯や口のなかの汚れを取り除くこと。
「歯垢、歯石、舌についた食べ物のカスなどからはプロテアーゼという酵素が発生します。このプロテアーゼは、体内でのインフルエンザウイルスの増殖を高める作用があります。それを防ぐうえで口腔ケア、つまり、うがい、歯磨き、舌磨きはとても有効だといえます」（とつかグリーン歯科医院・渡辺秀司院長）
ある介護福祉施設では、歯科衛生士が正しい口腔ケアの指導を週に1回実施したところ、していない入居者と比べ、インフルエンザ発症率が10分の1になったという報告もある。前出の渡辺院長は、家でいますぐできる予防法としてこの舌磨きをすすめる。ドラッグストアなどで売っている専用の舌ブラシを使わなくても、食後の歯磨きのついでにすればいいという。
「歯ブラシで数回、舌をまんべんなく軽くこすってあげます。奥から手前に力をいれすぎないように気をつけましょう。それだけで、かなり舌がきれいになります。歯磨き粉は、刺激物質がはいってるので使わない方がいいでしょう。歯ブラシをもう一本使ってもいいという人はブラシ部分をガーゼで包んだ自家用の舌ブラシを作るのもいいでしょう」（渡辺院長）
松戸市小金原しんぽ歯科 DH梅澤です。
皆さん、表情筋エクササイズってご存知ですか？
先日もメレンゲの気持ちという番組に取り上げられていましたが、歯科ではかなり前から口呼吸の方、顔の左右差のある方、いびきをかく方、リフトアップをしたい方に指導している顔の体操です。
その時によく使用する器具に「パタカラ」とうものがありますが、少し前にみのもんたさんの番組で紹介された時は、当院にもたくさんの問い合わせがあり、表情筋に悩みや興味がある方の多さに驚きました。
少し指導を受ければ後は毎日ご自宅で行えるストレッチですので、口呼吸、顔の左右差、いびき、リフトアップ（これには自身があります！）でお困りの方は是非一度ご相談ください。
松戸市小金原しんぽ歯科医院衛生士宇佐見です。
今ジョージアがＣＭしているジョージア１本で応募出来るので、普段コーヒーなんて飲まないのですが、これに応募するためにチョコチョコ飲んでいました。
５本目どうせ当たらないだろうと思いながら、応募したらなんと当たっちゃいました！！当たった翌日発送との事で、本当に翌日届きました＾＾
松戸市小金原しんぽ歯科医院の新保です。
昨日、国際フォーラムにてＵＣＬＡジャパンプログラムが行われました。
今回の講師は保存修復学が専門のエディ ヒューレット先生 「最新修復法、歯科材料のサイエンスとアート」 保存修復とは虫歯の治療では詰め物を多く使うのですが、近年ではコンポジットレジンというプラスチックが主流となっています。
このコンポジットレジン治療について学びました。この治療の良いところは費用が安く済み回数が少なくて済む事です。但し行う側としてはとても難しいのです。
ですからしっかりと学び修練しなければならないのです。
みなさんも前歯の虫歯治療の詰め物の色があってなかったなんて経験はありませんか？
我々としてもペーストの組み合わせで試行錯誤を繰り返し色をあわせますがやはり難しい場合はあります。
ペーストの進化は目覚ましいものがあり保険適用外の素晴らしい製品も続々登場しています。
みなさんお馴染みの日本のクラレ社などの日本製品は世界的にもメジャーです。電気や自動車と違い韓国や中国製まだまだ追いついてこれません。
話は変わりますが、日本酒好きの先生と居酒屋で一杯やっている時、ホイットニーヒューストンが死んだ事を知らなかったらしくかなり驚いていました。
なにせＵＣＬＡのすぐ近く、ビバリーヒルトンホテルの一室で亡くなっていたとの事。言わずと知れたヒルトンホテルのフラッグシップ、私もＵＣＬＡ研修の際、治安の良さと便利さでもったいないと思いつつ泣く泣く利用させてもらっていますが（汗）
不謹慎ですがどの部屋なんだろうと想像してしまうのは私だけでしょうか？
松戸市小金原しんぽ歯科医院新保です。
昨日２月８日大森の（あずまし）にていつもお世話になっている、トレジャーサーフのオフ会に参加してきました。
初めてお会いする方々で、年齢も職業もバラバラですがサーフィンが大好きという集団は大いに盛り上がりました。
水野社長、山田美貴子プロありがとうございました。
←山田プロとの２ショット
松戸市小金原しんぽ歯科医院DH梅澤です。
たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 1月31日放送でTCH（Tooth Contacting Habit）「不必要に上下の歯が接触する」という癖が取り上げられ、２月４日の日経新聞には顎関節症が記事になっていました。
TCH、顎関節症は生活習慣から引き起こされる割合が高く、一番の治療方法は「気づき」。上下の歯が合わさっていると気づいたら離す。この繰り返しで改善される可能性が大きいです。
今日の患者さんのご主人も先週末より顎関節症を発症し今も痛がっているとの事でした。ご主人は仕事熱心でいつも歯を食いしばって仕事をしているとおっしゃっていました。
ストレス社会の現代においてTCHをもっている方は本当にたくさんいますが、ちょっとした「気づき」で肩こりなどが改善されるので、皆さん、ご自分が何か夢中になっている時に上下の歯が合わさっていないかチェックしてみてください。
松戸市小金原しんぽ歯科衛生士柴田です。今日は午前中のうちに2人の息子達が学校から帰って来ました。インフルエンザによる学級閉鎖です。幸いうちの息子達はかかってませんが…皆さんが治ったあたりにかかったりして.・°(>_<) °・. 気を付けましょう〜
松戸市小金原しんぽ歯科医院DH梅澤です。
先日ザ・ベストハウス123で紹介された小顔を実現するリンパドレナージュについて患者さんより多くの問い合わせがありました。
しんぽ歯科医院併設のデンタルエステサロンKOKUAで行っているリンパマッサージは小顔になるのか？
TVでやっていたのと同じ物か？等々。
ザ・ベストハウス123で紹介されたエステシャンの方は骨格の矯正までされていましたが、医療の知識のない方が骨格をいじるのはとても危険だと思います。口が開かなくなってしまったりする可能性があります。
当院で行うリンパマッサージは、顔のリンパ節に滞った老廃物を、リンパドレナージュで丁寧に流し、むくみを解消するだけでなく、免疫力を上げることを目的に行っております。副産物として小顔になりますが。
定期的に受けられる方が増えてきていますが、皆さん、風邪も引かずに通ってくださっています。リンパマッサージで免疫力が上がった効果だと信じております。（笑）
松戸市小金原 しんぽ歯科医院受付成澤です。
まぁ、色々ありまして、今年は断捨離をやることになりました。パーリーホワイトデンタルグループに参加している歯科医院のスタッフによる勉強会です。
断捨離について調べてみると、とても奥深いものでした。単なる収納術や整理整頓ではなく、自分を見つめ、自分に問いかけ、自分を知るという行為の延長上にあるものが断捨離でした。
とはいっても、そう簡単にできるものでありません。最初の難関は捨てる技術でしょうか。
まずは、身近なところからはじめたいと思います。主婦の立場から、台所からはじめていこうかと。冷蔵庫、食器棚、シンク下。今年中にどこか一ケ所でもできれば・・・、いや、今年中にどこか一ヶ所、やり遂げます。
断捨離を選んだ皆さん、がんばりましょう。
松戸市小金原しんぽ歯科医院クリニカルコーディネーターの石川です。
今日は東京国際フォーラムで医院改革セミナーに参加してまいりました。
患者さんと永く信頼関係を維持出来るように至誠を尽くす事の大切さを再確認してきました。
事前に抜き打ち電話対応チェックをされていて、私自身の電車対応を評価されていたのは驚きました。
明日からもう少し高い元気のある声でがんばります。石川砂由里〓
松戸市小金原しんぽ歯科
歯科衛生士松下です。
今日は節分。
豆まきは一般的ですが、恵方巻やいわしを食べる習慣は関西発祥といわれています。
京都での学生時代、節分に大家さんがいわしの頭を柊の枝にさし門口においていました。
恵方巻やいわし料理を作って下さり折々の季節行事を大切にされていました。
今日我が家は買ってきた恵方巻ですが、北北西を向いて一年の家族の健康を願いいただきました。
松戸市小金原しんぽ歯科医院事務の清水です。
インフルエンザが猛威をふるっています。先週（1/23～29）一週間の患者数が、今シーズン初めて警報レベルを超えたそうです。
我が家でも、先週娘がインフルエンザにかかり、一週間学校を休みました。受験生なので、ちゃんと予防接種をして、手洗い・マスク・うがいと、いつも以上に気をつけていたのですが…、それでも罹るときは罹ってしまうのですね。(>_<) でも、予防接種の効果なのか、熱も最高でも３８度７分。２年前の新型インフルエンザ（発熱４１度）と比べると、軽く済んだのでほっとしています。
まだまだ寒さも続くようです。皆さん、くれぐれも気をつけましょうね。
しんぽ歯科医院受付北澤です。
今日は節分。今年の冬は本当に寒いですね。北日本どころか、全国的に雪が多いようで、記録的な冬になりそうです。
季節を分けるといわれる節分ですが、中国から伝わったとされる風習のようですね。 最近では恵方巻きなどといわれる太巻きを食べる習慣が広まったようですが、これは関西方面から伝わってきたようで、いまや全国的にコンビニやスーパーなどでも置いていますね。これまた食べる時の方角が毎年違うようで、今年は北北西やや右よりを向いてまるかじりするそうです。
昨年は色々な不運な事が多かったように思います。また、この先大きな地震災害が来るなどの予想が出ています。注意の使用が無いのも事実ですが、少しでもいざという時のために備えたいものです。今日の豆まきで鬼が逃げ、福が来ますように。 元気に「鬼はー外。福はー内。」やってみますか。*(ノ^∀^)ノ*(ノ^∀^)ノ*
松戸市小金原しんぽ歯科衛生士柴田です。今年もすでに１ヶ月が終わります。しかし世の中、新聞、テレビ、耳を塞ぎたくなる位のくらーいニュースにこの寒さ。大寒波により雪かきをしている方々が屋根から落ちて亡くなった… またまた数年後に来るであろう地震。気が滅入ることばかり…
しかし、スポーツの世界は日本は頑張っています。今回もテニスの全豪オープン男子シングルスで日本選手として80年ぶりの8強入りした錦織圭選手。本当におめでとうございます。2〜3年後には四大大会で優勝したいと語っていた。夢を叶えるのは簡単ではないと思う。しかし、夢を持って毎日暮らしたら、少しだけ…でも楽しく暮らせるかもしれない。頑張ってみますか？
松戸市小金原しんぽ歯科医院衛生士宇佐見です。
先日の当たりお年玉年賀ハガキを調べていたら、なんと３等があたりました！！
下４桁２５１１で１万本に１本の割合だそうです。選べる地域の特産品、有名ブランド食品なので、３８種類もの種類があるので、皆と相談しながらこれから決めたいと思います。
松戸市小金原しんぽ歯科医院の新保です。
昨日TOEIC テストに初めて参加してきました。
英語の資格テストは中学の時に全体で受けた英検以来です。
まさか自分でもTOEIC まで受けるようになるとは思いませんでした。
今まで習っていたスパルタ教師Ｊａｚｍｉｎｅ先生が急遽帰国しなくてはならなくなり、引き継ぐ際にどのレベルなのか相手にすぐ分かる為と言われ強制的に昨日の運びとなりました（爆）
40代で仕事に必要で英語を学ぶ人も多いそうで同年代の方々もちらほら。
肝心のテストの結果は時間が足りず、やはり問題集ぐらいは買ってから行くべきでした(笑)
松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士沼田です
先日の雪、よく降りましたね！
私は夜中に息切れするまで雪合戦しました(笑)
いつもは自転車で通勤しているんですが、翌日はカメラ片手に徒歩でゆっくり行きましたよ～
皆さんは雪を楽しみましたか^^？
松戸市小金原 しんぽ歯科医院受付成澤です。
先日ネット小説を読んでいたときのことです。アンパンマンマーチの歌詞が年を経るとともに深く心に染みてくるとありました。
アンパンマンから遠ざかって何年も経ち、歌詞もうろ覚えなので、早速調べてみましたが、確かに意味深く、心に染みる歌でした。この歌を聴いて育った子供たち、歌のとおりに育ってね。
松戸市小金原しんぽ歯科医院受付の小出です。
昨晩の雨がいつのまにか雪に変わり、朝起きて外を見ると真っ白な雪景色が目の前に広がっていました！東京都心では６年ぶりとなる４センチの積雪、松戸市でも５センチくらいは積もってたのではないでしょうか！雪は夜中にはやみましたが、朝方の冷え込みでいざ外に出てみるとあたりはカチコチ?!に路面が凍結し、不慣れな関東地方の私たちは電車が止まって通勤通学に影響が出たり、凍った路面にツルツルハラハラの朝でしたヾ(^_^;
私も通勤途中に路上で立ち往生している車を何台もみかけましたが、関東地方で1400件を超える事故があったようです(*_*)
これからも強い気圧配置の影響で冷え込みが続きそうなので、まだまだ気がぬけませんね。娘が大人は雪が嫌いなんだね(>_<)と呟いていました…
松戸市小金原しんぽ歯科医院事務の清水です。
先週（１９日）やっと３５日続いた乾燥注意報が解除されましたね。１９６７年以降で３位の長さだったそうです。
ドライアイで目はショボショボ、のどはカラカラ、皮膚はカサカサだった私も、ちょっと潤いが戻ってきたような……と言える程ではないにしろ、少しほっとしたのも事実です。
その後、天気はずっとぐずついて、今夜からは都内でも積雪になる見込みとか！？ それはそれで困るなあ(>_<)
明日の朝は雪かきかしら～？ なるべくそうならないよう祈るばかりです。
松戸市小金原しんぽ歯科医院の新保です。
昨日東京国際フォーラムにて第３回UCLA ジャパンプログラムが行われました。
今回の講師はLA 開業の傍ら大学でも学生の指導にあたるトーマスハン先生です。歯周病専門医である先生が最新の即時埋入(抜歯と同時にインプラントを埋めること)の知見をレクチャーしてくれました。
特にインプラント歯周炎に対する対応は多いに参考になりました。
歯を失う理由が歯周病であった場合インプラントで治療してもそのリスクはそのまま存在し、十分なメンテナンスが必要となります。
ですから不幸にもなされない場合は自分の歯がなくなったようにインプラントも駄目になります。
来日５０回という親日家の先生らしい気使いで楽しい2日間でした。
松戸市小金原しんぽ歯科衛生士柴田です。受験シーズンです。私もあと何回か受験を迎える子供を持つ母の１人です。毎日ニュースで流れる今年のセンター試験の大混乱。受験生にしてみれば非難爆発の心境に違いない。深夜の睡魔と格闘しながら問題集とにらめっこして頑張ってきたであろう。過去の自分を思いだしても受験生に戻るのはちょっとシンドイ… お願いだから不公平にならないように終わって欲しいと願わずにはいられないm(_ _)m
てすと
フェイスブックをはじめました。
松戸市小金原しんぽ歯科医院衛生士宇佐見です。
まだまだ寒い日が続きますが、去年の１０月くらいから私はイオンのヒートファクトに出会ってからは、例年の冬に比べ暖かく過ごせています。〇ニクロのヒートテッ〇と独自で比較したところ格段に暖かさが違います。
しんぽ歯科医院院長以外のスタッフはヒートファクト１枚は持っています。
松戸市小金原しんぽ歯科医院 衛生士沼田です。
今年は初詣に行きました~
獅子舞がいたので頭を噛んでもらいました！無病息災^^！
明けましておめでとうございます。
松戸市小金原 しんぽ歯科医院受付成澤です。
松戸市のホームページに「松戸市内映画・ドラマ等撮影実績』というのがあるのを知っていますか。いつ、どこで、何が撮影されたかが一覧になっています。小金原周辺では、21世紀の森と広場、森のホール21が多いですね。小金原公園や、つばめ公園も撮影実績がありました。
松戸市の実績一覧はどこにもリンクしていないので、映画やドラマのどこに使われているのか、自分で探すしかありませんが、いつもの風景がどんな風に撮影されているのか、見てみたいですよね。
ということで、最近のマイブームはネット、特にユーチューブで作品を探して、撮影地を見に行くことです。