千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院です

歯科新聞にデンツプライシロナが実施した調査結果が掲載されていました。

対象は20~59歳の男女500人(1:1)

66.4% 笑顔に自信がない

75.0% 歯並びに自信がない

30代女性の約60%が歯科矯正を検討したことがある

との事です

一昔前は矯正は子供の時にするもの、というイメージでしたが最近では成人矯正も大変ニーズが高いです

なかでも「マウスピース矯正」はとにかく目立たないので人気です。料金も従来のワイヤー矯正よりも低価格で済むのも人気の理由。

現在コロナの影響でマスク生活が続いています。今のうちに矯正を考えてみてはいかがでしょうか?


25周年

| その他 |

千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士&看護師の梅澤真里です。

5月10日は院長の誕生日&しんぽ歯科医院開業25周年でした。

25年前に開業した時はスタッフ数は院長を含め3人(院長、衛生士1名、受付兼歯科助手1名←これが私)

診察台は2台でした。

現在はスタッフ数14名、診察台5台になりました。

当時は珍しかった予防歯科を地道に続けてきて現在があります

これからも院長を先頭にスタッフ一同、患者さんの健康の為精進してまいりますので、今後共よろしくお願いいたします


 

こんにちは。千葉県松戸市 しんぽ歯科医院です。
爽やかな五月晴れが心地よい季節になりました。
気温も上昇し、日中は少し動くだけで、
汗ばむ日も出てきましたね!

 

 

さて、汗をかく季節になると
体のニオイが気になりますが、
気にすべきなのは体臭だけではありません。
口臭も気にすべきニオイのひとつです。

 

たかが口臭…
そう思われるかもしれませんが、
なかなか消えない口臭の影には
実は深刻な病気が隠れているかもしれません。

 

 

 

 

◆誰にでもある生理的口臭

 

皆さんは朝起きた時に、
お口のニオイが「くさい」と
感じたことはありませんか?

 

 

起きた直後やお腹が空いている時、
緊張している時などは
だ液の分泌量が減少します。

 

すると、お口の中に細菌が増えてしまい、
口臭の原因となる揮発性(きはつせい)の
「硫黄化合物(いおうかごうぶつ)」が
たくさん作られてしまうのです。

 

 

 

 

硫黄化合物は
野菜が腐ったようなニオイ
卵が腐ったようなニオイなどに例えられ、
悪臭と言われることも。

 

この悪臭こそが、
「生理的口臭」の正体です。

 

 

しかし、ニオイの強さは人によって異なるものの、
生理的口臭は、誰にでもある口臭で、
食事や歯みがきをすることで口臭は弱まります。

 

また、女性はホルモンの影響によって
お口のニオイが強くなることもありますが、
一時的に強くなるお口のニオイは
それほど心配する必要がありません。

 

気がかりなのは、次の「病的口臭」です。

 

 

 

 

◆治療が必要な病的口臭

 

口臭の中には治療が必要となるものもあります。
それが、病気によって発生する
「病的口臭」です。

 

原因となる主なお口の病気には、
・歯周病
・むし歯
・舌苔(ぜったい)

などが考えられます。

 

 

この中でも1番考えられる原因は歯周病。

 

歯周病は細菌の感染によって引き起こされる疾患で、
進行すると
歯を支えている骨が溶かされてしまうことも。

 

しかも、歯周病の原因となる細菌は、
嫌なニオイの元となる硫黄化合物を生み出します。

 

 

また、舌に白っぽいものが付着している場合、
それは「舌苔」という細菌のかたまり
の可能性もあります。

 

舌苔に含まれた細菌を放っておくと
病的口臭は、
より一層強くなっていく
のです。

 

 

口臭の原因はそれだけではありません。
「むし歯」も原因のひとつになり得ます。

 

むし歯が進行すると歯に穴が空き、
神経が腐敗してしまうことがあります。

すると、「その穴に詰まった食べかす」
「腐敗した神経」から

強烈なニオイが生じるためです。

 

 

 

 

 

◆お口のケアで口臭予防

 

口臭には様々な原因が存在し、
中には全身の病気が関係している場合もあります。

 

しかし、口臭の原因の80%以上
お口の中にあるといわれており、
その原因を減らすには、
お口の中を清潔にすることが大切です。

 

 

 

 

歯ブラシとフロスや、タフトブラシなどを併用し、
お口の中の汚れを丁寧に落としましょう。

 

そして、ご自宅での歯みがきだけでなく
歯周病やむし歯の早期治療につながる
歯科検診も欠かせません。

 

 

私たちが行うプロフェッショナルケア
皆さまが行うセルフケア2本柱で、
お口のトラブルを防ぎましょう!

 

 

 

しんぽ歯科医院
〒270-0021 千葉県 松戸市小金原9丁目17-47
TEL:0120-181-831
URL:http://shimposhika.com/
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実習生受け入れ

| お知らせ |

千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院です

当院は歯科衛生士学校の実習医院となっております

北原学院歯科衛生専門学校 9月9日まで1名

太陽歯科衛生士専門学校  6月24日まで2名

実習中は歯科医師、歯科衛生士の指導の下、患者様の診療補助を致します

よろしくお願いいたします


 

こんにちは。千葉県松戸市 しんぽ歯科医院です。
4月18日は『よい歯の日』、
日本歯科医師会が
「いつまでも食事を楽しんでもらいたい」
という願いを込めて制定した記念日です。

 

『よい歯』を守るためには
毎日の歯みがきが不可欠ですが、
どんなに歯をみがいても
汚れの落ちにくい場所があります。

 

それが、「歯」と「歯ぐき」の間にある、
『歯周ポケット』と呼ばれる「みぞ」です。

 

 

「歯周ポケットという名前は聞いたことがある」
という方も多いと思いますが、
実は、歯周ポケットの存在は
「歯を失ってしまう前兆」でもあるのです。

 

 

 

 

◆『歯周ポケット』って一体なに?

 

歯と歯ぐきの間は、一見すると隙間なく
ピッタリくっついているように見えます。

 

ところが、この境目には隙間があり
この「溝(みぞ)」を
『歯肉溝(しにくこう)』といいます。

 

 

通常、溝の深さは1mm程度しかありませんが、
ここにプラーク(歯垢)が溜まると、
歯周病菌が歯ぐきに炎症を引き起こし、
溝が深くなります。

 

 

この「深くなった溝」こそが
『歯周ポケット』の正体です。

 

 

 

 

そしてなんと、『歯周病』が悪化すると
ポケットの深さは1cmを超えることも。
ちょっと想像しただけでも怖いですね。

 

 

 

◆ポケットが深くなるだけじゃない!

 

歯周病菌は
ただ歯周ポケットを深くするだけ
ではありません。

 

同時に『歯石』を作りだし、
そこを隠れ家にしてどんどん繁殖していきます。

 

歯の表面はもちろん、
歯周ポケットの中にも「歯石」を作りだすのです。

 

その奥には歯ブラシも届かないため、
「細菌のすみか」となり、
恐ろしい数の細菌が繁殖します。

 

 

 

 

そしてなんと、
歯周病菌が出す毒素により
歯を支える骨が溶けはじめ、
やがて歯が抜けてしまうのです。

 

 

 

 

 

◆歯周ポケットを深くしないために

 

歯周ポケットが深くなるほど、
歯周病菌によって
歯を支える骨が溶かされるリスクが高くなります。

 

しかし、
歯ぐきの中に生息している歯周病菌は
普通に歯みがきをしても
なかなか取り除くことができません。

 

 

そこで必要になるのが、
歯科医院でのチェック歯周病治療です。

 

歯科治療では歯の表面だけではなく、
専用の器具を使用して
ポケットが深い部分の歯石まで
しっかり取り除きます。

 

 

 

 

 

◆気づかないうちに「悪化」する…

 

実は、歯周病で最も恐ろしいのは、
目立った自覚症状がないまま
歯周ポケットがどんどん深くなることです。

 

 

気づいたときには
ポケットの深さが1cm以上!

ということも珍しくありません。

 

 

そこまで深くなる頃には、
すでに歯を支える骨も溶け始めています。

 

「歯ぐきが腫れてるかな?」
「ちょっと出血してるな…」

 

そんなときは、まず一度、
歯周病検査を受けてください。

 

ポケットが深くなる前にしっかり治療をして、
1本でも多くの歯を守りましょう。

 

 

 

しんぽ歯科医院
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AERA

| その他 |

千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士&看護師の梅澤真里です

先日紹介した「させていただくの使い方」の著者 椎名美智様がAERAに登場!

させていただくの使い方は、すぐに重版されるほどヒットしています。

私も友達に紹介しまくって応援しています。

「させていただく」は謙譲語から自分の丁寧さを示す丁寧語に変化したというのは、本当に面白いと思います。

言葉は生ものなので、時代と使う人の語彙意識に合わせて変化していて「させていただく」もいつか物足りなくなって別な表現になるかも・・・楽しみです。


手作りケーキ

| ③ 院内 |

千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院です

患者さんから素敵なケーキ&クッキーを頂きました。

これ、なんと、手作りなのです!

ラッピングとか、センスありすぎではありませんか?

ご夫婦で遠方から通ってくださっている奥様は台所に立つのが大好きだそうで、いつも買ったレベルのケーキを差し入れてくださいます。

こういうセンスの良い方は憧れです。

私たちはお店を開いたら絶対に買いに行くレベルで美味です。ラッピングも可愛すぎるのでプレゼントにも最適。

いつも写真を撮らせていただいて、プレゼントのラッピングの参考にさせていただいています。


実習生

| ③ 院内 |

千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士 山中です

11月から3か月間、当院で衛生士実習をしていた稲川さんと西田さんが2月で実習を終了しました。

2人とも一度社会人として働いた経験あり、周りに気が付いてとても優秀でした。;

素敵な衛生士になるようしんぽ歯科一同応援しています。

頑張ってください!

 


うれしい報告

| その他 |

千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士 山中です

当院で小さいときからメインテナンスに通院している患者さんが松戸市児童生徒健歯審査会 健歯の部で優秀賞を取れましたと報告してくれました。

ずっと診させていただいている患者さんなので私たちもとても嬉しいです。

今後も素敵な口元を守れるよう私たちも頑張ります!


 

こんにちは。千葉県松戸市 しんぽ歯科医院です。
3月は寒い冬から暖かな春へと変わる季節の変わり目。
そして、進学や就職といった
新しい環境に向けて準備が必要な時期でもあります。

 

この機会に心機一転、
身の回りのものを新しいものに交換して、
晴れやかな気分で春を迎えてみるのも
よいかもしれませんね!

 

 

さて、交換といえば、皆さんは
「歯ブラシを交換するタイミング」について
考えたことはありますか?

 

まだまだ使えるから大丈夫!
と思っていても、
実はお口を傷つける原因となる場合や、
細菌が溢れかえって不衛生な状態
になっていることもあります。

 

 

そこで今回は、
こうなってからじゃ遅い!
歯ブラシを交換すべきタイミング
についてお話させていただきます。

 

 

 

 

◆毛先が開いたら「使いすぎ」?

 

同じ歯ブラシを使い続けていたり、
強い力で磨いたりしている

毛先が広がってしまうことがあります。

 

このような歯ブラシでは、せっかく歯を磨いても
汚れを十分に落とすことはできません。

 

 

というのも、毛先の整った
新品の歯ブラシでは除去できていた歯垢も、
毛先が開いてしまうと
約4割も除去率が下がってしまう
のです。

 

 

 

 

しかも、
そのような歯ブラシで磨いていると、
開いた毛先が歯ぐきを傷つけ、
出血してしまうこともあります。

 

 

『歯ブラシの毛先が開いてしまったら』
早めに交換するようにしましょう!

 

 

 

 

◆見えない細菌がいっぱい…
毛先が開いていなくても○ヶ月で交換!

 

毛先が開いていなくても
交換すべきタイミングがあります。

 

それは最低でも、
『使い始めてから約1ヶ月経ったとき』です。

 

 

歯ブラシは使い続けているうちに、
目に見えなくても細菌が繁殖していきます。

 

3週間も使い続けると、
その細菌の数はおよそ100万個にも上る
といわれ、
なんとトイレの水の80倍に相当します。

 

 

 

 

そのような歯ブラシを使い続けていれば、
せっかくの歯みがきも
雑菌をこすりつけているようなもの。

 

むし歯や歯周病、口臭の原因に
なってしまうこともありますので、

たとえ見た目が綺麗でも、
1ヶ月も使ったら交換するのがおすすめ
です。

 

 

 

 

◆細菌の繁殖を抑えるためには?

 

歯ブラシに細菌を繁殖させないコツは、
使い終わったら
しっかりと乾燥させて、
清潔な場所に保管する
ことです。

 

細菌は水分や湿度が高いと活性化し、
周囲の栄養分を取り込んで繁殖します。

 

そのため、
歯ブラシを濡れたまま保管すると、
細菌にとっては絶好のすみ家

なってしまいます。

 

 

また、意外とやってしまいがちなのが
歯ブラシのキャップを
つけたままにしてしまうこと。

 

使ったあとにキャップをつけて保管すると、
なかなか乾燥せずに湿度の高い状態が続いてしまうので、
細菌が繁殖しやすい環境となってしまいます。

 

歯ブラシのキャップはしっかり乾燥させたあとに、
ポーチなどに入れて持ち運ぶ時に使いましょう。

 

 

歯ブラシを保管する際には
水分や湿度に気をつけたうえ、
置き場となるコップやスタンドを清潔に保つことで
細菌が繁殖しにくい環境を
作ることができる
ので、
ぜひ実践してみてください。

 

 

 

 

このように、「正しい使い方」「保管」ができれば、
歯ブラシを長持ちさせることができますが、
いつまでも清潔に保つには限界があります。

 

もしも毛先が開いてしまったり、
使い始めて1ヶ月程経ったり
したら、
決してそのままにせずに
しっかりと歯ブラシを交換しましょう!

 

 

 

しんぽ歯科医院
〒270-0021 千葉県 松戸市小金原9丁目17-47
TEL:0120-181-831
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千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院です

歯科新聞の記事で面白いものを見つけました。

現役アスリート106人を対象に歯科矯正の経験の有無を調査したという事なのですが、矯正を行った理由を「スポーツのパフォーマンスを向上するため」と答えた52人に「歯科矯正を行ったことで、スポーツのパフォーマンス面での効果を実感しているか」を聞くと73.1%が「かなり実感している」と答えたそうです。

昔から奥歯をしっかり噛みしめられるように治療をするとゴルフ等の飛距離が伸びるという事は知られていましたが、歯並びもスポーツと深く関係しているいう結果になりました。

ちょうど冬季オリンピック中なので、強い選手、弱い選手の歯並びをじっくり観察してみるのも面白いですね。


千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院です
昨日、訪問歯科を行っている有料老人ホーム 陽春館にて講演会を行いました。
前半は院長による認知症・誤嚥性肺炎と高齢者の口腔との関係について講話し、後半は衛生士による口腔体操の実習を行いました。、
午前の部は入居者の方向け、午後は入居検討者の方と陽春館スタッフ向けに話しました。
地域住民に向けて情報発信する良い機会を頂きありがとうございました。

院長の動画

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院長


 

こんにちは。千葉県松戸市 しんぽ歯科医院です。
2月といえば、受験シーズンの真っ只中。
受験を控えている学生さんや
保護者の皆さんにとっては、
まだまだ気の抜けない日々ですね。

 

試験は一発勝負。
本番で最大限の力を発揮するためにも、
健康管理はとても大切です。
規則正しい生活を心がけ、
ベストな状態で試験に臨みましょう!

 

 

さて、健康を維持する上では
栄養バランスの取れた食事が欠かせません。
そして、バランスの良い食事は身体だけでなく、
歯も丈夫にしてくれます。

 

そこで今回は、丈夫な歯を保つために
バランス良く取り入れていただきたい、
『歯に良い食べもの』をご紹介します。

 

 

 

 

◆歯を丈夫にする食べもの

 

「カルシウム」が骨を強くする
というのは有名な話ですが、
それは歯も同じ。

 

歯の表面は食事のたび
むし歯の原因菌によって
少しずつ溶かされています。

 

その際に、歯に含まれていたカルシウムも
溶け出してしまうのですが、
だ液などの働きによって、
溶けた歯は修復されます。

 

これを『再石灰化 (さいせっかいか)』といい、
カルシウムが不足してしまうと
再石灰化が上手くいかない
ため
歯が弱って、
むし歯にもなりやすくなってしまいます。

 

 

 

そんな、歯を丈夫にするカルシウムは、

・ひじき
・小魚
・昆布
・わかめ
・海苔
・牛乳
・チーズ

 

といった、魚介類海藻類、
乳製品
などに含まれています。

 

 

 

 

特に積極的にカルシウムを
摂取していただきたいのは妊娠中のお母さんです。

 

お腹の中の赤ちゃんは生まれる前から、
乳歯の芽と呼ばれる
「歯胚(しはい)」 を作りはじめています。

 

そして、中学生くらいのお子さん
生えはじめた永久歯を
丈夫にしていくため
に、
カルシウムは必要不可欠です。

 

 

ただし、
単純にカルシウムを多く摂取したからといって
歯が強くなるわけではありません。

 

というのも、
カルシウムは吸収率の低い栄養素で、
せっかく摂取しても、
そのほとんどは体内に取り込まれません。

 

しかし、
「ビタミンD」
一緒に摂れば話は別!

 

摂取したカルシウムの吸収を促進し、
骨まで運ぶ働きをもっています。

 

ちなみに、ビタミン Dを含む食品は
魚類やきのこ類で、
・カツオ
・きくらげ

などに含まれています。

 

 

 

さらに、
歯の表面を丈夫にするために
必要な栄養素がもうひとつ。

 

それが「ビタミンA」です。

 

ビタミンAは
・にんじん
・かぼちゃ
・レバー

などに多く含まれ、歯の表面を覆う
「エナメル質」という組織を強くしてくれます。

 

 

そして最後にご紹介するのが
「ビタミンC」

 

ビタミンCはエナメル質の下にある
「象牙質」という組織を強くします。
象牙質は歯のほとんどを構成する
いわば歯の主成分。

 

・パセリ
・ピーマン
・ほうれん草
・イチゴ
・みかん
・レモン

などに含まれているので、
これらもしっかりと摂るようにしてくださいね。

 

 

 

 

 

 

◆歯を掃除してくれる食べもの

 

「丈夫な歯をつくる」以外にも、
歯にとって良い食べものがあります。

 

それは、
繊維質を多く含む野菜や果物。

 

例えば、
・レタス
・セロリ
・ごぼう

といった食材ですが、
このような食べものは
飲み込むまでに何度も噛むことになり、
その際に
歯の表面や粘膜についた
汚れをこすり取ってくれます。

 

 

 

また、噛む回数が増えると
だ液もたくさん出ます。

 

だ液には
口の中の汚れや細菌を洗い流す作用もあり、
口腔内を清潔に保つには欠かせない存在です。

 

 

 

 

◆「食事」も「ケア」もバランスよく

 

「歯に良い食べもの」は今回ご紹介したように
たくさんありますが、
食事だけでは歯を守れません。

 

むし歯や歯周病の予防には
ご自宅での適切なケアと、
歯科医院での
定期検診が効果的
です。

 

いくら歯科医の治療や検診を受けても、
「ご自身で行うセルフケア」
を怠ってしまう
と、
歯は弱り、さまざまな疾患を
引き起こしてしまう
ことに。

 

食事もケアも好き嫌いせず、
「バランスよく」を心がけてくださいね!

 

 

 

しんぽ歯科医院
〒270-0021 千葉県 松戸市小金原9丁目17-47
TEL:0120-181-831
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MIペースト

| ① 歯・健康 |

千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士&看護師の梅澤真里です。
今日はGCさんから届いたサンプルがびっくりだったので、ご紹介します。
当院でも使用しているMIペーストは豊富なミネラル(カルシウム、リン)や口腔内環境の中和作用と緩衝作用をもつCPP-ACP(リカルデント)を含んだ口腔ケア製品です。
患者さんのブラッシングの後に、MIペーストを歯面に塗布してもらっています。特に知覚過敏の患者さんにはお勧めしています。

ミント、メロン、ストロベリー、バニラ、ヨーグルト味がありますが、当院で患者さんに販売しているのはミント味です。
そして、今日サンプルで頂いたのは…

なんと、ミルキー味。
辛党の私は見ただけでオエッとなりましたが、女性スタッフたちからは「かわいー」と好評でした。
歯ブラシをしてスッキリした後にミルキー味のペーストを塗布する( ^ω^)・・・
まだ怖くて味見はしていませんが、今晩、試してみたいと思います。
お子さん達には喜ばれるかもしれませんね。
サンプルは頂けませんでしたが、バレンタイン様にチョコレート味も販売されています。
今年のバレンタイン、主人にプレゼントしてみようと思っています。


千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院です
歯科新聞に気になる記事を見つけました。
L8020乳酸菌を2週間摂取した人は、歯周病の原因菌の一つ「ジンジバリス菌」が約44%減少するというものです。
L8020乳酸菌は商品としてはタブレットやヨーグルト、歯磨剤などがあります。
記事には有効摂取量が記載されていなかったため、どれ位摂取すればよいのかは分かりませんが、気軽に試せる歯周病用だと思います。
もう少し詳しく調べて、又、ご報告いたします。


「させていただく」の使い方 日本語と敬語のゆくえ (角川新書) 新書 – 2022/1/8

なぜ、使わずにはいられないのか
「させていただく」は正しい敬語? 意識調査とコーパス調査で違和感の正体が明らかに。現代人は相手を敬うためでなく、自分を丁寧に見せるために使っていた。明治期、戦後、SNS時代、社会環境が変わるときには新しい敬語表現が生まれる。言語学者が身近な例でわかりやすく解説!

千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士&看護師の梅澤真里です。
本日紹介させていただく1冊は
当院に長年通院されている椎名美智様の作品です。
椎名美智様は法政大学の教授をされている才女なのですが、私のような教養のない人間とも気さくに話していただける、本当の才女!
TVやラジオでも活躍されています。

娘たちと話をしていると「なんじゃそりゃ」と思うような言葉を使っていてトホホという気持ちになる事も多いですが、時代と共に言葉は変化(進化?)すると思って無理にも納得してきました。けれど、椎名さんの考えも同じと知って何だかうれしくなりました。
最近の若者は!と憤慨している方、一度読む価値ありだと思います。
アマゾンでも購入できますので是非!


千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士&看護師の梅澤真里です。
日本でボトックスと言えばおでこや目じりのしわに対する美容診療を思い浮かべる方が多いと思います。
しかし実は40年以上にわたって様々な疾病治療に使われています。
歯科では過大な咬合力を改善するために使用されています。
過大な咬合力が働くと、被せものが壊れる、歯の根が割れる、知覚過敏、歯の根元が削れる、顎が痛いなどの症状が現れます。
ボトックスと聞くとボツリヌス菌を注射して大丈夫?と思われると思いますが、ボツリヌス菌が産生する菌体外毒素(ボツリヌストキシン)を有効成分として筋肉内に注射するので、ボツリヌス菌に感染する危険性はありません。
私も噛みしめがひどく今までに力により歯根が割れた歯が3本・・・。
マウスピースは寝ている間に外してしまい効果なし。
数年前より定期的にボトックス注射を打つようになってからは朝、顎の痛みも消失しました。
夜寝ている間の噛みしめは自覚のないことも多いですが、一度ご自分のお口をチェックしてみてはいかがでしょうか?
咬合力が異常に強い方になると写真の様に口の中の骨が隆起している場合が多いです。


車いす研修

| その他 |

千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士&看護師の梅澤真里です。

昨日訪問歯科研修の一環でニチイ学館から介護士の講師の方をお招きして車いす研修を行いました。

長年通ってくださっていた患者さんの中には通院が困難になり訪問歯科に伺うことが増えてきました。

在宅診療での基本的な身体介助の方法を学びました。

スタッフの中には車いすを初めて触る者もいました。

講師の方は長年介護職員として勤務されていたとのことで横に5cm移動するなどの難しい操作も軽々行っていて勉強になりました。

在宅では移動できるスペースが限られているため病院や屋外での車いす操作よりもテクニックが必要になります。

当院の待合室は参加スタッフ12名、講師1名、訪問歯科業者2名でいっぱいでしたが、狭いスペースで車いすを患者さんの安全安楽を守りつつ移動する練習を行いました。

私も車いすを操作する機会はありますが、とても勉強になりました。


 

あけましておめでとうございます。
千葉県松戸市 しんぽ歯科医院です。

 

お正月休みも終わり、
すでに学校やお仕事といった
日常生活に戻りはじめた方も多いかと思いますが
たくさん休んで、たくさん食べ、
元気になった体で
この一年を健康に過ごしましょう!

 

 

さて、そんなお正月といえば、
皆さんのご家庭で「おせち料理」はご用意されましたか?

 

おせち料理に使われる食材には、
それぞれに「おめでたい意味」や、
「縁起をかついだ長寿の願い」などが込められており、
昔から多くの人々が
健康に長生きできるように願っていた
というのがよくわかりますね。

 

 

ところで、
そんな「身体の寿命」とは別に、
「歯」には「歯の寿命」がある
というのはご存じでしょうか。

 

実は、私たち人間は
80歳を迎えるまでに
たくさんの歯を失ってしまう
ため、
生涯自分の歯だけで食事を楽しめる人は
ごくわずかなのです。

 

そこで今回は、
そんな「歯の寿命」と、
それを延ばすための方法について
ご紹介させていただきます。

 

 

 

 

◆歯を○○歳まで長生きさせよう!

 

歯の寿命は人間の寿命よりも短く、
皆さんの年齢や健康状態に関わらず
歯が抜け始めてしまう可能性はゼロではありません。

 

しかも、歯の本数が減ってしまうと、
日々の食生活はもちろん、
コミュニケーションや
運動能力にも影響が及ぶ
など、
身体にも様々な悪影響があらわれはじめます。

 

 

つまり、
歯の有無は全身の健康に関係するため、
皆さんの健康・寿命
歯の健康・寿命
異なるようで密接な繋がりがある
ということなのです。

 

 

このことから、
厚生労働省と日本歯科医師会は
とある目標を提唱しています。

 

 

ずばり、その目標とは
80歳まで20本の歯を残すこと
=8020(ハチマルニイマル)運動です!

 

 

 

 

 

◆「歯」が減れば「食べられるもの」も減る

 

私たちは日頃、
お肉やお餅のように歯ごたえのあるものや、
おせんべいのような硬いものなど、
実に様々な食べ物を口にします。

 

 

しかし、歯の本数が減ってしまうと
それらをうまく噛み砕けなくなってしまう
ため、
食べものが喉に詰まる原因になることも。

 

 

 

そう、これまで
「おいしく食べられた料理」が一転して、
「命を脅かす危険な食べもの」
変わってしまうのです。

 

 

 

 

◆豊かな人生は健康なお口から

 

日本人の平均寿命は
男女ともに80歳を超えるようになり、
これからも延び続けることが予想されています。

 

 

 

しかし、せっかく寿命が延びても、
その時間を豊かに過ごせなくては
もったいないと思いませんか?

 

つまり、身体だけではなく
歯をより多く残し、
お口の健康を保つことが
重要になってきます。

 

それには歯の喪失の原因…
「むし歯」「歯周病」などの
予防・早期発見・早期治療
必要不可欠です。

 

 

特に歯周病は、
別名「沈黙の病」と呼ばれるほど、
自覚症状の乏しい病気。

 

気づいた頃には重症化していることも
少なくありません。

 

 

そのためにも定期検診は欠かさずに、
何か気になることがあれば
すぐに相談するようにしましょう。

 

皆さまの歯と健康を守るために、
常に最善の診療を心がけて参りますので
2022年もどうぞよろしくお願いいたします!

 

 

しんぽ歯科医院
〒270-0021 千葉県 松戸市小金原9丁目17-47
TEL:0120-181-831
URL:http://shimposhika.com/
Googleマップ:https://g.page/shinposhika?gm


千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院です

歯科新聞に面白い記事が載っていました。

47都道府県別噛む力 第一位は秋田県だそうです

①日常におけるよく噛むことに対する意識

②夕食時一口当たりの咀嚼回数。ガムを噛む頻度といった行動

③噛むことの健康効果や食べ物の種類別の必要咀嚼回数への理解度

の3要素で算出されたそうです。

ちなみによく噛むことを意識している県1位は東京都だそうです。

面白かったのは良く噛む名産品も順位が付いていて 1位は熊本県の馬刺しステーキだそうです

千葉県の名産品ピーナッツ味噌は12位でした

この様によく噛むことが健康と深い関係があるという事が一般の人にも広まってきていて、とてもうれしい気持ちです。


高齢者の虫歯予防

| その他 |

千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士&看護師の梅澤真里です。

高齢者の歯の本数は年々増えています。とても喜ばしいことなのですが、高齢者の歯はとても虫歯になりやすいのです。

虫歯は酸で歯が溶けてしまうことが原因ですが、高齢になると特に歯の根元が弱い酸でも溶けてしまうからです。根面う蝕と呼びます。

 

根面う蝕を予防するにはご家庭で使う歯磨き粉のフッ素だけでは足りず、歯科医院で特別なフッ化物塗布をする必要があります。

メインテナンスを受診して、元気なアクティブシニアを目指しましょう!

 


 

こんにちは。千葉県松戸市 しんぽ歯科医院です。
年末年始の準備でバタバタと忙しいこの季節。
その中でも、恐らく皆さんも行う大掃除ですが、
もともとは12月13日になると行われていた
「すす払い」という行事が由来となっており、
「正月事始め」の一環として
新年を迎えるための習慣だったそうです。

 

そんな年に一度の大掃除ですが、
実際には日頃からこまめに掃除をしていれば、
手間も時間も少なく済みます。

 

そしてそれは、歯のお掃除も同じこと。

 

実は、普段からお口の中をきれいな状態にできていないと、
お口の中の細菌がどんどん増え
『歯周病』や『むし歯』のリスクが確実に高まります。

 

特にタバコを吸う方は、
『歯周病』に対して十分な注意が必要です。

 

そこで今回は、
タバコとお口の関係についてお話したいと思います。

 

 

 

◆気づいたときにはもう手遅れ

 

歯周病を「ただ歯ぐきが腫れるだけの病気」
と考えている方がいらっしゃいますが、
それは大きな間違いです。

 

歯周病は
歯と歯ぐきの間に歯周病菌が入り込み、
腫れ出血を伴いながら、
やがては歯を支える骨を溶かしてしまう
恐ろしい病気です。

 

 

骨が溶けてしまうと、
当然それに支えられていた歯は抜けてしまいます。

 

実は、歯が抜けてしまう原因のNo.1は、
「むし歯」ではなく
「歯周病」なのです。

 

 

歯周病で歯を失う原因としては
「自覚症状の少なさ」が挙げられます。

 

唯一とも言える自覚症状は「歯ぐきの出血」。

 

もし、出血がいつまでも続いているようだと、
歯を支えている骨が溶け始めている可能性が高いので、
今すぐにでも歯科に相談してください。

 

 

 

ところが、

 

そんな唯一の自覚症状とも言える
「出血」すら気づかなくさせるのが「タバコ」です。

 

 

タバコに含まれる有害物質は、
歯ぐきの血流悪化を引き起こし、
出血しにくくなるため
歯周病に気づきにくくなってしまうのです。

 

 

それだけではありません。

 

血流が悪いということは、
細菌と戦う力が衰えることを意味しますので、
歯周病菌がどんどん増えていきます。

 

 

「ようやく気づいたころには、
もう骨がすっかり溶けてしまっている」

 

喫煙者にはこうしたリスクがあることを
しっかり覚えておいてください。

 

 

 

 

◆全身疾患につながる可能性も…

 

このように、タバコは歯周病を悪化させますが、
歯周病の悪影響は口腔内だけではありません。

 

歯ぐきから侵入した細菌が血管に入り、
全身にまわることで、
・心臓疾患
・脳血管疾患
・認知症
・糖尿病
・がん
・早産
・低体重児など、

様々な病気に関わっていることが知られています。

 

 

このように、タバコは肺がんや歯周病だけでなく、
全身疾患を悪化させる引き金になり得るのです。

 

 

 

 

 

◆禁煙は歯の治療に大切なこと

 

「自分はもう歯周病になってしまったから
関係ない!」

と思われた方も、まだ遅くありません!

 

ある程度進行した歯周病にも禁煙は有効なので、
ぜひチャレンジしてみましょう。

 

禁煙をすると歯ぐきの状態が回復して、
歯周病のリスクが下がります。

 

さらに、
歯周病を予防することが全身疾患の予防になり、
ひいては健康な人生をおくることにもつながっていきます。

 

 

 

 

 

また、喫煙をしている方は、
自覚症状が少ないため、
必ず
定期的に歯科で検診を受けてください。

 

検診では歯周病のチェックのほか、
歯周病菌のすみかとなっている歯石を取り除いたり、
歯にこびりついたヤニを取り除いたりすることもできます。

 

疾患の早期発見・予防・見た目の改善など、
様々なメリットがありますので、
ぜひ定期的なご来院をお待ちしております。

 

 

 

しんぽ歯科医院
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4人に3人が後悔

| ① 歯・健康 |

千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院です

もっと早くから歯の検診・治療をしておけばよかったと思いますか?

そう思う    42.3%

ややそう思う  34.3%

あまり思わない 18.2%

そう思わない  5.2%

という調査結果があります。

歯が20本以上ある人は、19本以下の人と比べて

医科の医療費が少なく、年齢が若いほどその差が大きいという結果も出ています。

健康な歯でいること、年を重ねても口腔の健康を維持することは、食事がおいしく、会話も楽しく、そして表情も豊かになり全身の健康につながります。

後悔しなように歯のメインテナンスを受診することをお勧めします。


千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士&看護師の梅澤真里です。

本日は10月に受験したケアマネジャー試験の合格発表日でした。

受かってるだろうとは思っていましたが、実際に発表されるまではちょっと不安がありました。

ホームページに番号を見つけて一安心。

介護の知識ゼロの私が50日間の勉強で一発合格できました。

これからケアマネ試験を受けようと考えている衛生士さんでなるべくお金をかけずに合格を目指したい方、ご連絡いただければ私の勉強方法をお教えします。


年末年始のお休み

| お知らせ |

今年も残りわずかとなりました。やっと冬らしい寒さがやって来ました。

しんぽ歯科医院は12月28日(火)の午後から1月5日(水)までお休みさせていただきます。

急なお痛みなどは下記のホームページから 年末年始応急歯科在宅当直医を受診してください。

https://matsudo.cda.or.jp/holiday


感謝

| ③ 院内 |

千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院です

20年以上当院にメインテナンスで通ってくださっている患者さんからお手紙を頂きました

こちらはするべき事をしているだけなのですが、患者さんから「ありがとう」と言ってもらえる幸せ

しんぽ歯科医院は本当に良い患者さんに恵まれています

これからも皆さんの歯と健康を守っていく為、スタッフ一同研鑽を積んでまいります


こんにちは。千葉県松戸市 しんぽ歯科医院です。

先日アース製薬さんのモンダミンセミナーを受けました。

ハビットプロという洗口液の説明を受けました。
3種類の薬用成分で原因菌を殺菌し、歯垢を防ぐ効果や
歯ぐきの腫れと炎症、出血を防ぐといった効果があるそうです。
また、口臭の予防にも効果があります。

歯科医院専売品という事もあり、
市販品よりも薬用成分が多く配合されています。
そのため、1日当たり最高でも4回までの使用を
推奨しているとのことでした。

いただいた試供品を試してみた所、
とても使いやすいフレーバーで、
ピリピリとした痛みを感じることもありませんでした。
お子様やご年配の方にもおすすめできる味です。

今後当院でも販売していくかどうか、
一緒に受講したスタッフの意見も聞きながら検討していきたいと思います。

お昼休み中にセミナーを開いていただいたということもあり、
アース製薬さんにはお弁当もいただきました。

ありがとうございました。

 

 

しんぽ歯科医院
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千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院 衛生士&看護師の梅澤真里です。

当院の衛生士 宇佐見が先週の土曜の朝からめまいと吐き気で仕事が出来なくなりました。

病院に連れていき、良性発作性頭位めまい症と診断されました。

良性発作性頭位めまい症とは、内耳の障害が原因で生じるめまいのひとつです。

内耳の卵形嚢(らんけいのう)の中には炭酸カルシウムでできた耳石(じせき)があり耳石が何かの拍子で三半規管の中に入り込んでしまうと、三半規管内のリンパ液の流れが誘発されてめまいが生じます。

ヘロヘロ状態の宇佐見は問診時にもきちんとDr.と話すことが出来ず、いつ嘔吐するか分からない状況だったので、私も一緒に診察室に入りました。

看護学校時代、教科書でしか見たことが無い赤外線CCDカメラでの平衡機能検査をまじかに見て「あー、こういう風に検査するんだー」とちょっと興奮してしまいました。

この病気は50代~60代の女性に多く、あまり動かないデスクワークの人がなりやすいそうです。

私たちの仕事は椅子に座っている時間が多いため、他のスタッフも気を付けなければならないと皆で話しています。

宇佐見は薬と静養で何とか本日より仕事が出来るようになりました。

おニューのサージカルキャップをかぶって頑張っています!

 

予約を変更して頂いた患者様には本当に申し訳ございませんでした。

 

 


 

こんにちは。松戸市小金原のしんぽ歯科医院の小暮です。
11月23日は年内最後の祝日、
「勤労感謝の日」ですね。

 

文字からすると
「働く人に感謝する日」だと思われがちですが、
実はそれは少し違います。

 

 

この日は

勤労を尊び、
生産を祝い、
国民がたがいに感謝しあう日

つまり、
「『働くこと』そのものに感謝する日」なんですね。

 

 

今年最後の祝日を、
日頃がんばっているご家族や自分へのご褒美として
ゆっくり過ごしてみるのはいかがでしょうか。

 

 

 

さて、そんな「勤労」といえば、
近ごろは男女関係なく仕事をしている人が多く、
なかには、妊娠中でも働くお母さんもいらっしゃいます。

 

 

しかし、妊娠中の身体には様々な変化が起こるため、
今までのようにいかないこともたくさんあります。

 

そしてそれはお口の中でも同じ。

 

皆さんも、
「妊婦さんは、むし歯や歯周病になりやすい」
といった話を聞いたことはないでしょうか?

 

 

今回はそんな妊娠中に増える、
お口のトラブルについてご紹介します。

 

 

 

◆妊娠中はお口のトラブルの悪循環に注意!!

 

妊娠すると女性ホルモンが増加します。
実は、歯周病を引き起こす歯周病菌の中には
「女性ホルモンによって活発化」するものがあり、
歯周病のリスクが増大します。

 

すると、歯ぐきに腫れ出血がみられるようになり
さらに、お口の中がネバネバするなど
不快な状態になることが少なくありません。

 

 

また、ホルモンバランスが乱れると
「妊娠性エプーリス」という病気になり
歯ぐきに「できもの」ができることもあります。

 

 

 

これらはいずれも、
「痛み」「出血」を伴うため、
歯みがきしづらくなります。

 

すると、
お口の細菌がどんどん増えることになり、
歯周病がさらに進行して、
もっと腫れや出血がひどくなる…。

 

こうした悪循環になってしまうのです。

 

もちろん、細菌が増えれば歯周病だけでなく
むし歯の危険性も高まります。

 

 

 

 

◆母体だけじゃない!
歯周病は赤ちゃんにも影響が…

 

さらに、歯周病はお口の中のトラブルに留まらず、
赤ちゃんにも影響を及ぼします。

 

歯周病はお口の中だけでなく、血管内に細菌が入り込んで
全身に影響を及ぼします。

 

実は、妊娠中に歯周病になると
「低体重児・早産のリスク」が高くなる
ということが明らかになっているのです。

 

 

 

 

日々の歯みがきは、歯周病予防の基本!

 

ですが、
妊娠中はつわりがひどいと
歯みがきが難しいこともあります。

 

 

そんな時は、
・歯みがき粉の味を変える
・洗口液を使う

それも難しければ、
うがいをするだけでもいいので、
お腹の赤ちゃんを守るためにも
お口を可能な限り清潔に保つように
心がけてみてください。

 

 

 

 

 

◆妊娠中でも治療はできる?

 

妊娠中の歯科治療というと、
赤ちゃんへの影響を気にして
治療をためらうお母さんもいらっしゃいます。

 

しかし、病気を放置していると
お母さんのストレスが増えたり、
低体重児・早産のリスクが高まったりして、
かえって悪影響を与えることも。

 

そのため、しっかり治療するほうが
赤ちゃんにとってもお母さんにとっても、
確実にメリットがあります。

 

 

安定期に入れば、
ほとんどの治療を受けていただくことができますし、
麻酔やレントゲンなども
胎児にほぼ影響はありません。

 

 

 

また、安心してお産に臨めるよう、
妊娠初期と安定期には
歯科検診を受けましょう。

 

 

心配事などのストレスは溜め込まないように、
気になることがあればいつでもご質問ください。

 

 

しんぽ歯科医院
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千葉県松戸市小金原 しんぽ歯科医院 歯科衛生士&看護師の梅澤真里です。

2021年10月10日に介護支援専門員(通称:ケアマネジャー)の試験を受けてきました。

訪問歯科を始めてから介護保険の仕組みがイマイチ理解できず、勉強しようと思い立ちました。

やろう!と思ったのは確か2021年4月頃だったと思います。すぐに本屋さんに行って、5年分の過去問集(ユーキャン)と一番薄そうな成美堂出版の「書き込み式ケアマネ合格ノート 21年度版を購入しました。

 

 

 

資格試験勉強の鉄則、過去問を徹底的にやる。にのっとり過去問集を開くと、1問目からチンプンカンプン。

ある程度の知識がなくては、太刀打ちできないと思い、テキストを先に読むことにしました。ケアマネ合格ノートは左に解説があり右には穴埋めの問題形式になっていて見開き1ページで1項目。一番薄い!これなら全体像を掴むのに向いていると思い選択しました。

 

答えをオレンジ色のペンで記入し、赤シートで隠す昔ながらの勉強法ですが、読んでもチンプンカンプンすぎて、すぐに挫折。

試験は10月、まだまだ先だ!と、8月まで二度と開くことはありませんでした。

夏休みが終わり8月16日、やっと「やべぇ」という気持ちが起きました。

 

それからは、スケジュールを立ててこなしていくという私の勉強パターンです。

まず、8月中に合格テキストを最低3回読んで概要を理解する。でも、その間に泊まりの出張があり2日間はノー勉。

9月1日から9月15日は過去問の介護支援分野を下の解説を含め暗記。理解できないところは合格ノートに戻り調べながら。しかし、この合格ノートは薄くて気に入って購入したのですが、本当に基礎的な事しか書いていないので内容不足なのと索引が無いので、調べたい場所を探すのに時間がかかりました。

そこで、追加でユーキャンの速習レッスンを購入しました。

索引がある為調べたいところをすぐに調べられ、かなり効率はアップしました。(でも、詳しく書いてありすぎて、調べたい部分に付属する文章を読むと「こんなの全部覚えられなきゃ、落ちるのか?」と不安になるデメリットもありました。)

そこで、これを全部覚えるのはやめて、過去問に出題されている分からない部分だけを調べる教材として使用しました。

9月16日~9月30日までは保険医療・福祉サービス分野の過去問に当てました。職業柄、医療分野はノー勉でも過去問はほとんど取れたため、福祉サービス分野を重点的に勉強しました。

福祉サービス分野は間違えたところを単語帳にして、時間があれば暗記しましたが、やればやるほど頭グチャグチャ、どんどん泥沼にハマってしまいました。

福祉サービス分野ばかり勉強していると、介護支援分野で覚えていたはずの知識が不安になり、介護支援分野は日々、最低1時間は復習の時間を設けました。

予定では10月1日~テスト前日の10月9日までは、不安な部分をザーッと総ざらいする予定でしたが、本当に過去問だけで良いのだろうかと不安になり、予想問題もやってみようと、一番やってはいけない直前に新しい本を買ってしまいました。

中央法規 合格問題集2021

全300問なのですぐに終わりましたが、初見の問題、解説が多く、それこそ死ぬ気で覚えました。

私がケアマネ試験勉強をした日数は約50日間です。仕事がある日は朝、職場に7時に出勤して1時間半。お昼休みに1時間。担当患者さんのキャンセルや空き時間には15分単位で勉強しました。

仕事が終わってからは家族が帰ってくるまでは勉強して一日終了。

休みの日は8時~夕方7時まで勉強部屋にこもり勉強。

ちばみに私の勉強部屋は職場の下にある、父が設計事務所として使っていた事務所です。Wi-Fi環境があり、パソコンも3台あり、大学院で気象の研究をしている姪と、高2の受験生の娘の勉強部屋でもあります。

疲れるとお菓子を食べながら少しおしゃべりして、又それぞれの勉強に戻る。私一人だったらきっと、ストレスで気が狂ったと思いますが、勉強仲間がいたおかげで楽しく勉強することが出来ました。

試験会場は稲毛の千葉大学でした。初めての場所であることや、交通機関の遅延は認められない事から千葉駅周辺のホテルに前泊しました。

前日は早めに寝て明日に備えようと夕方4時に駅前のお寿司屋さんで夕食を摂ったのですが、お寿司屋さんといえば日本酒。結局一人で2時間ほどお寿司と日本酒を堪能してしまいました。

そして、泊まったホテルは映画見放題という特典があり、結局チューハイを飲みながら映画を2本鑑賞してしまいました・・・。ダメ人間。

当日は早めに最寄り駅に到着し、駅中のロッテリアでコーヒーを飲みながら単語帳をパラパラ。同じようにテスト前っぽい人たちが教材を読んでいたので「この中で何人受かるんだろう?」などと余計な事を考えて全く集中できず。

千葉大に入ってから会場までは10分程度歩きました。ギリギリの時間に来ていたら絶対に焦っただろうなー。早く着いていて良かった。

私が今まで受験してきた衛生士の試験や看護師の試験では女性ばかりだったので、会場に沢山の男性がいて緊張しました。「やっぱり、皆、介護の仕事とかしていて知識があるんだろうなー。」とか、「うわー、あの人すっごい分厚い参考書見てるー」とか、余計な事ばかり考えてしまい、試験に集中できるか不安になりました。

いよいよ試験スタート。私は初受験なので、合っているかは分かりませんが、「え、簡単・・・」というのがテスト開始直後の感想でした。

苦手な介護福祉分野25問が終わった時点で「もらった!」と思いました。残りの保健医療サービス分野は得意なので大丈夫。福祉サービス分野が超難しいのかな?と気を引き締めていましたが、60問終わったところで「????」簡単すぎやしませんか?私、あんなに勉強したのに全然浅いところしか出てないじゃん!あんなに勉強しなければ良かったじゃん!

いや、待てよ。難しい難しいと言われるケアマネ試験。介護の知識ほぼゼロの私が50日程度勉強した位でこんなに楽勝なはずが無い。すごいひっかけ問題ばかりなのかもしれない。

まず、2個選べか3個選べを間違っていないか確認。マークミスが無いか確認。残りの20分でもう一度最初から問題を見直しました。

やっぱり、簡単・・・。

自己採点では両分野で80%を超えましたが、こりゃ、合格ラインが90%とかになっちゃうのか・・・?いや、それはないだろう。など、出来たら出来たで心配は尽きません。

12月に合格証書が届くまでは不安は消えないんだろうなぁー。

とにもかくにも、試験は終わり、あとは結果待ち。やる事はやった。

12月に良いご報告が出来ますように。


2021年10月22日から2022年2月16日まで
太陽歯科衛生士専門学校より
実習生を2名受け入れております。

色々と教えながらの診療となり
患者様にはご迷惑をお掛けすることもあるかと思いますが
ご理解ご協力のほど、宜しくお願い致します。

おふたり、頑張ってください😊


しんぽ歯科医院
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